"The only way forward, if we are going to improve the quality of the environment, is to get everybody involved."

Richard Rogers

Den största utmaningen när man paddlar en längre distans på SUP är att det saknas packutrymmen och allt som ska tas med måste lastas ovanpå SUPen. Att hålla ner utrustningen till ett minimum blir därför nödvändigt. Dock så kommer denna utrustning medtagas.

  • Kläder
    2 kalsonger Merinoull 210 g/m²
    2 par strumpor Ull tunna
    2 par strumpor Ull tjocka
    3 underställströjor Merinoull 210 g/m²
    2 underställsbyxor Merinoull 210 g/m²
    1 Förstärkningströja Merinoull/Fleece
    2 Mössor Merinoull 210 g/m²
    2 Halsmuff Merinoull 210 g/m²
    Thermotic flytunderställ Byxa
    Thermotic flytunderställ Väst
    Torrdräkt Ursuit 4-lagers Goretex
    Skor Neopren/skor
    Handskar Neopren Ursut/seglarhandskar
    Keps/ regnmössa
    Kreditkort
    Handledsvärmare
     
    Utrustning
    Tändstål Primus
    Stormtändare Primus
    Kök med brännare Primus
    Spork
    Thermos 400 ml Travel Pro
    Liggunderlag uppblåsbart NEOAIR XLITE
    Sittunderlag uppblåsbart Thermarest 
    Myggnät huvud Seatosummit nano
    Pannlampa
    Tandborste och tandkräm
    Multiverktyg Gerber Crucial
    0,5 liter vattenflaska Lexan
    Solglasögon med nackstropp
    Smartphone Iphone 5s med seapilot
    Smartphone Iphone 6 med seapilot
    Klocka Suunto Ambit 2 med GPS och kompass
    InReach Explorer
    Nödsändare InReach Explorer
    Jervenduken King size Rescue
    Extra batterier till pannlampa
    1 st 220 volt laddare iphone
    laddkabel Iphone
    Gopro med sugkoppsfäste
    Gopro laddsladd
    2 st Brunton Resync 9800 milliampere
    Snöre 10 meter
    2 st Osprey vätskesystem 3 liter
    4 st Drybags 8 liter
    1 st packrem
    1 st sittunderlag
    1 st vitlysande lampa SILVA TYTO att fästa på SUP
    1 st rödlysande lampa SILVA TYTO att fästa på flytväst
    Tejp Gorilla
     
    StandUpPaddleboard
    Kolfiberpaddel
    Extrapaddel Ställbar Vario
    Bräda Leich LXT Laird 14 fot
    Flytväst Spinlock 170 N Deckvest LITE
    Flytväst Deckvest LITE Sprayhood
    Flytväst Deckvest Manual Conversion Kit
    1 st Seatosummit Access Deck Bag
     
    Mat/Kompletteringsväskor
    2 frystorkade frukostar
    2 frystorkade luncher
    2 våta middagar med heatpacks
    2 Frystorkat Kaffe
    8 st Chokladbar  a 25 gram
    6 st energybars
    2 st nötblandning
    4 st nutella
    2 st Isotonic pulver
    2 st chokladdryck
    Gas 100 gram
    1 halv rulle toapapper
     
    Första hjälpen
    Tändare (Starta eld vid nedkylning samt desificering av pincett och nål)
    Tändstartare (Underlättar tändandet av eld)
    Nål (Stickor och blåsor)
    Ipren (Inflammationshämmande)
    Alvedon ( Att tas tillsammans med Ipren vid svår smärta)
    Morfin (Extrem smärta)
    Cortimyksalva (Mot eksem och svamp)
    Litet sterilt tryckförband (Vid kraftiga blödningar)
    Bandage (För att sätta fast tryckförband samt vrickningar och stukningar)
    Idominsalva (Röda utslag samt nariga händer och läppar)
    Säkerhetsnålar ( för att fästa bandage och dylikt)
    Steristrips (Istället för att sy sår)
    Plåster (Att sätta på mindre sår)
    Stort plåster (För större sår)
    Handservetter (Att tvätta händerna med innan sårvård)
    Rymdfilt (Att förhindra värmeförlust hos nedkylda peroner)
    Sterila förband (Att sätta över större sår)
    Liten påse Hydrogel (För små brännskador)
    Instuktionsfolder första hjälpen (För repetition och osäkerhet)
    Pincett (För stickor)
    Sax (För fotvård och att klippa upp kläder)
    Calma (Mot sjösjuka)
    tandtråd