Author Archives: karin

Positiva effekter av löpning

Att löpning är bra för både kropp och sinne är ingen nyhet. Du behöver inte springa maraton eller springa varje dag för att uppleva de positiva effekt … Read More

Kom igång med löpningen

Löpning är en mycket populär sport som utövas av många svenskar. Det är en av de enklaste träningsformerna och kräver endast ett par bra löparskor. Du … Read More

Populära lopp för löpare

Det finns mängder av roliga lopp för löpare. Det finns ett passande lopp, oavsett om du vill ha en stor folkfest eller springa i skogen i flera timmar … Read More

Sveriges nationalsport

Idrott och sport är populärt i Sverige och många människor idrottar regelbundet. Sverige har en lång tradition av idrottsföreningar och över tre miljo … Read More

Golf

Golf är en mycket populär sport som utövas av många svenskar. Det är en precisionssport där spelare använder särskilda klubbor och bollar. Sporten går … Read More

Packtips inför vandringen

Allt fler ger sig ut och vandrar i naturen. De många hälsoeffekterna, bland annat minskad stress och viktnedgång, har gjort att vandringen blivit en a … Read More

Friluftslivsaktiviteter

Friluftsliv är ett samlingsbegrepp som innefattar olika fritidsaktiviteter som sker utomhus i naturen. Till skillnad mot sport finns det inget krav på … Read More

Förbered dig inför loppet

Oavsett om du ska springa ett femkilometerslopp eller ett maraton krävs det att du förbereder dig inför loppet. Tumregeln är att ju längre loppet är d … Read More